config.xxxhdpi

Everyone

Insplisity

KitKat

Encontre a resposta definitiva para a pergunta: "Quais treinos devo fazer para conseguir belos braços e peito?"

Os Treinos Definitivo para Tronco possuem os mais eficientes exercícios de peso corporal e halteres que você pode fazer no conforto de sua casa. E isso é tudo que você precisa para construir músculos e desenvolver o tronco forte e definido que sempre quis.

Os treinos não tomam muito tempo. São divertidos. São seguros. E eles com certeza transformarão seu corpo no menor tempo possível. 

Estão inclusos exercícios de cardio e treinos de intensidade HIIT, que derretem a gordura. Os treinos atingem todos os seus principais grupos de músculos, garantindo que você não encontre desequilíbrios em sua rotina de treinamento.

Treinando a cada dois ou três dias, por uma sessão de trinta minutos (ou menos), você estará a caminho do seu corpo dos sonhos.

Características:

- Aquecimentos e alongamentos dinâmicos para garantir sua segurança.
- Rotinas de treino para iniciantes e avançados.
- Desenvolvid para todos, homens ou mulheres, jovens ou velhos. 
- Guias de exercícios animados e envolventes.
- Não há necessidade de internet: exercite-se em qualquer lugar, a qualquer hora, sem se preocupar com WiFi.
- Lembretes de treino para mantê-lo no caminho certo. 
- Tudo em um aplicativo fácil de usar.
- 100% gratuito. 

Inclui as seguintes rotinas de exercícios:
- Treino para Construição Rápida de Músculos
- Treino com Peso do Corpo para Tronco
- Treino HIIT para Tronco

Nós somos dedicados a ajudá-lo a atingir seus objetivos de exercícios, e estamos constantemente expandindo. Fique de olho para novos ótimos treinos! Por que não começar agora? Atinja a forma física que deseja. Fique mais saudável. Perca peso. Tenha mais energia para as coisas que você quer fazer.

Todas as suas perguntas, comentários e críticas são bem vindos no e-mail seniorgamesclub@gmail.com, e nós retornaremos assim que possível.

Parte superior do corpo forte

Última versão de Parte superior do corpo forte

Outras versões